Jump to content
PS4-Magazin auf allen Kanälen - Folge uns!
PS4-Magazin.de

Bottlethrower

Members
  • Gesamte Inhalte

    4.008
  • Benutzer seit

  • Letzter Besuch

  • Tagessiege

    53

Alle erstellten Inhalte von Bottlethrower

  1. Relativ simpel. 50ml Teriaky Sauce 50ml Soja-Sauce 1 Zwiebel 1 Chilischote 2 Knoblauchzehen 1 geriebener Ingwer Abrieb von 1 Limette Alles gut mischen und zusammen mit dem Flanksteak in einem Beutel verschließen. Gute 4-5 Stunden im Kühlschrank durchziehen lassen. Vor dem Grillen abtupfen. Die Marinade kann man auch noch als Grundlage für eine Soße nehmen.
  2. Also inbegriffen waren noch zig Kurse, die man hätte belegen können (ich aber nicht gemacht habe) und ein Sauna-Bereich (den ich schon ab und an genutzt habe). Aber wie @ElPatron bereits geschrieben hat, wollte ich auch eins mit vernünftigen Geräten und gutem Personal. Und ich wollte ein vernünftiges Publikum um mich herum haben. Das war hier alles der Fall. Wie auch immer, es ist ja nun gekündigt. Mit den Workouts habe ich in 4 Wochen jetzt knapp über 6 kg verloren und 2,5% weniger Körperfett. Fühlt sich direkt alles viel besser an. An der Ernährung habe ich kaum was umgestellt, außer das Bierchen an 5-6 Tagen die Woche weggelassen. Und es gibt sehr selten noch etwas Süßes bzw. Chips. War anfangs etwas schwierig - Zucker ist schon ne gute Droge - aber mittlerweile geht es. Letzten Sonntag nach längerer Zeit mal wieder mit dem Rad unterwegs gewesen. Waren knapp 45km. War zum Ende hin aber schon etwas anstrengend in den Beinen
  3. Vitus Corleone. Nice! Glückwunsch auch von mir..
  4. The Umbrella Academy S2 - 9/10 Californication S4-S7 - 10/10 Westworld S3 - 8/10 The Last Full Measure - 8/10 Ich habe dann jetzt mit The Kominsky Methode angefangen.
  5. Hab dann jetzt gekündigt. Mir reicht das zu Hause voll und ganz. Da brauch ich nicht noch zusätzlich die 45 Euro pro Monat ausgeben. Werde mich dann jetzt noch nach ner vernünftigen Trainingsbank umschauen. Die Schuhbank macht das auf Dauer nicht mit. Kann hier wer was empfehlen?
  6. Wollte ich auch gerade schreiben. Klingt auf jeden Fall top und würde ich mir auch kaufen, wenn ich wüsste, was ich damit machen sollte. @Topic Den 8K TV von Sony. Ne, Quark. Zwei Kästen Brinkhoffs.
  7. Richtig gutes Spiel. Hab es auf der Switch gedaddelt! Der Charme ist echt genial.
  8. Grundsätzlich bin ich tolerant gegenüber anderen Konsolen, solange sie von Sony stammen.
  9. Stell dir mal vor, man wächst in die Wand rein und nach 19 Stunden ist Teil 3 zu Ende, ohne dass man die Wand verlassen hat, weil ein Mensch in19 Stunden durch Teil 3 gerusht ist und deine Wand übersehen hat. Und man sieht 19 Stunden lang nur die gegenüber liegende Wand. Man, der Shitstorm von Teil 3 würde seines Gleichen suchen.
  10. Anfang letzten Jahres, nach einem kleinen Schlendrian, war ich bei 113kg auf 197cm angekommen. Die Größe mag da noch nen bisschen was kaschiert haben, aber man fühlte sich trotzdem nicht mehr fit. Dann 2-4 mal die Woche ins Fitnessstudio gegangen und mir einen Trainingsplan erstellen lassen. Hab das dann bis Oktober /November einigermaßen durchgezogen und war bei 97kg angekommen. Und ich hab mich damit gut gefühlt. Dann kam wie immer der Schlendrian und Corona und ich war nicht mehr im Fitnessstudio,so dass ich bis vor drei Wochen wieder bei 107kg war. Auf das Fitnessstudio habe ich mittlerweile aber auch irgendwie nicht mehr so die Lust und ich hab mir dann die App Workouts zu Hause installiert. Die erste Woche war schon recht hart. Die letzten beiden Wochen habe ich dann 5-6x pro Woche durchgezogen. Es geht schon deutlich besser von der Hand und ich bin jetzt bei 102kg. Ich weiß, Ernährung ist fast noch wichtiger als Training. Aber dafür esse ich einfach zu gerne das, was ich koche. Da möchte ich mich nicht großartig umstellen. Den Bierkonsum habe ich auf einmal die Woche reduziert. Süßes und Chips auch. Milch trinke ich keine mehr, dafür massig Wasser. Ansonsten bleibt es vom Essen her, vorerst, beim Alten. Wobei es aber auch so ist, dass wenn ich Sport mache, der Körper eher sagt, ich hab jetzt Bock auf Obst, Käse oder Gemüse, was ohne Sport bei mir nicht unbedingt so ist. Bei Zeiten werde ich mir auch mal die Nike Training App anschauen, aber ich möchte nach so kurzer Zeit das Programm erst einmal nicht wechseln, bis ich dann wieder einigermaßen in Form bin. Ob ich den Vertrag vom Fitnessstudio weiterlaufen lasse oder ich wieder regelmäßig hingehe, weiß ich noch nicht. Zu Hause kann ich mich irgendwie eher mal für 30-40 Minuten Bodyweight Workout motivieren.
  11. - Asprire Reax Mini - ich brauchte endlich mal ein einigermaßen vernünftiges Dampfgerät. - Giorgio Armani Acqua di Gio Profumo - Yves Saint Laurent La Nuit de L'Homme
  12. Nein, da immer noch Baustrasse
  13. Neue Autos sind immer toll. Hatte meins ja im Januar bekommen und freue mich immer noch jedes mal aufs Neue, wenn ich einsteige und losfahren. Viel Spaß damit.
  14. Ok, XBox als Haupkonsole, aber immerhin direkt ein Profilbild hier im Forum. Das kann man gerade so noch durchgehen lassen. Willkommen!
  15. Schade, wollte eigentlich je eine für Wohn-, Schlaf- und Arbeitszimmer bestellen, sowie für die Hunde jeweils eine eigene. Aber gut, muss ich halt mehrere Schein-Wohnsitze erstellen.
  16. Hast Du die Workouts mit der App weiter durchgezogen und kannst die App auch über einen längeren Zeitraum empfehlen?
  17. Am Samstag gab es spontan ein asiatisch mariniertes Flanksteak. Hab diese Marinade zum ersten Mal gemacht und es war verdammt lecker.
  18. Bitte schreibt hier nichts mehr. Es ist ja schon kacke genug, dass ich wegen meiner defekten Playse TLOU2 nicht zu Ende spielen kann. Und jetzt lese ich hier nur euphorische Beiträge und will mir das Spiel kaufen
  19. Ab einem gewissen Preis lohnt sich eine Reperatur vor der PS5 definitiv nicht. Ist der Preis in Ordnung, würde ich bis zur PS5 aber gerne TLOU2 zu Ende und Destiny 2 weiter spielen. Ja, der 4-Pin-Connector vom Board zum Netzteil hat sich gelöst und muss gelötet werden. Damit hab ich es aber nicht so.
  20. Ok, vielleicht hätte ich keinen (anscheinend) regional begrenzten Ausdruck verwenden sollen. Daher halte ich es jetzt einfach - die Konsole ist kaputt /defekt und muss von wem repariert werden.
×
×
  • Neu erstellen...